मेरो चौतारी

जापान सरकार स्वास्थ्य , श्रम तथा समाज कल्याण मन्त्रालयले जापानमा फैलिरहेको कोरोनाभाइरस संक्रामण रोकथाम ( COVID-19 Infection Prevention Measures) गर्न विभिन्न कदमहरु चालेको छ। सरकारी तथा सम्बन्धित मेडियाहरुले यस बारे टेलिभिजन, पत्रपत्रिका, होमपेज आदिमा प्रचार प्रसार गरिसकेको छ। Ø   सबै बिधालय, क्याम्पस तथा बालबालिकाको डेकेयर सेन्टर बिदा Ø   ठूला तथा साना सबै खाले भेलालाई रोकथाम Ø   संभावित बिरामीको जाँच सेवालाई द्रुत गति दिइने Ø   सरकारी तथा प्राईबेट अस्पतालको सबैको सहयोगबाट उपचार केन्द्रहरु संचालन गर्ने Ø   संक्रामण भएको देशहरुबाट आउँने बिदेशीहरुलाई प्रवेशमा कडा‌‌ई Ø   बिदेशबाट भित्रिने मांसहारी खानेकुरामा कडा रेखदेख Ø   सबैलाई ब्यक्तिगत सरसाफई अपनाउँदै खोकीको शिष्टाचार नियम पालना गर्न अनुरोध Ø   रोकथामको लागि प्रयोग हुने मास्क , उइल्स एन्टीसेप्टीक औषधीहरु उत्पादनमा जोड आदि। यस्तो अपत्तीको घडीमा आवश्यक पर्ने मास्क र एन्टिसेप्टीक क्लिनिंग एजेन्टहरु बजारमा पाउन नसक्नुले धेरैलाई असर पारिरहेको छ। कसैले यो मौकालाई फाइदा लि...

" स्वास्थ्य नै धन हो भने जस्तै समय नै पैसा हो" केही बर्ष पहिले बच्चालाई इनफ्लुएन्जाले सताउँदा उनको दैनिक ज्वरो नापेर औषधी सेवन गर्ने, टाउको तथा बढी तापक्रमक बढ्ने घाँटी, कोख, छातीमा पानीपेटी लगाउँने कामलाई नियमसंगत गर्ने उदेश्यले ज्वरो नाप्ने डिजिटल  थर्मामिटरको रेकर्ड जोखेर मोनिटरींग झलक्क छिटो बुझ्ने हिसाबले ज्वरो मापन मोनिटरींग ग्राफ बनाउँने अवसर पाए। यसलाई गुणस्तरीय बनाउँन जापानीज अस्पतालका केही रेकर्डहरुलाई पनि आधार बनाएको थिए। यसरी नै आफैलाई पनि उमेरको साथ समय समय ब्लडप्रेसर बढ्ला जस्तो अनुभव हुन थालेकाले डाक्टरसग सल्लाह गरे। उनले पनि सके सम्म बिहान उठ्न अघि र सुत्न अघि प्रेसर नापेर केही महिना अवलोकन गर्ने सल्लाह दिए।  प्रेसर डिभाइससंगै पाइने नमूना प्रेसर रेकर्ड मोनिटरींग ग्राफ पाकेट साइजको हुने भएकोले दैनिक लेख्न र हेर्न अप्ठ्यारो थियो । यसैलाई आधार बनाएर ए फोर साइजमा प्रेसर रेकर्ड मोनिटरींग ग्राफ बिकास गरे। मैले आफै तयार पारेको यि दुईवटा स्वास्थ्य अवलोकन सम्बन्धी ग्राफिकल फारमहरु: (बिरामीको ब्यक्तिगत ज्वरो अवलोकन ग्राफ र ब्लडप्रेसर अवलोकन ग्राफ) यहाँहरुलाई...